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烟薯25每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20g，钙18g，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激1素的活性，增***体抗病能力，烟薯25价格，提高***功能，延缓智力***和机体***起着重要作用。日本卫1生部已将其列为食疗的重要食品。减1肥食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，

一般我们所食用的烟薯有哪些***您了解吗：

烟薯我们大家都很了解，大人小孩都比较喜欢吃，接下来我们就来详细介绍一下烟薯的***：

1.每100克鲜烟薯仅含0．2克脂肪，烟薯25怎样储存，产生99千卡热量，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品。

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我想大家都多多少少听说过烟薯吧，但是烟薯的好处你了解吗，下面小编带你了解一下吧：

烟薯味甘性温，并且能滑肠通1便，健胃益1气。因为烟薯含有较多的纤维素，红桥区烟薯25，所以可以在肠中吸收水份增大粪便的体积，并且引起1便的作用，在我国的中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用。味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分